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 BEWUSSTSEINSARBEIT FÜR  
 MENSCHEN UND ORGANISATIONEN, 
DIE AUS INNERER KLARHEIT HANDLEN WOLLEN. 

 IDENTITÄT · STIMMIGKEIT · WIRKUNG 

 A N G E B O T 

F Ü R  M E N S C H E N

Es gibt Momente, in denen vieles funktioniert – und gleichzeitig nicht mehr ganz stimmt. Entscheidungen stehen an. Gedanken drehen sich. Oder du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter. Ich arbeite mit Menschen, die viel tragen. Und die nicht nach oberflächlichen Lösungen suchen, sondern nach Klarheit, die wirklich trägt.

W I E  W I R  A R B E I T E N
In einem gemeinsamen Raum entsteht das, was oft im Alltag keinen Platz hat:

  • Wahrnehmung

  • Einordnung

  • Klärung


Wir arbeiten mit Gespräch, Körperwahrnehmung, Stille und Sprache. Nicht, um etwas hinzuzufügen – sondern um wieder zugänglich zu machen, was bereits da ist.

M Ö G L I C H E  T H E M E N

  • Entscheidungen

  • Übergänge & Neuorientierung

  • innere Spannungen

  • Beziehung & Abgrenzung

  • Identität & Selbstwahrnehmung


F O R M A T E 

  • 1:1 Sessions (Kern der Arbeit)

  • punktuell Workshops / Bewegung

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O R T  |  D A U E R

Eine 1:1 Session dauert 90 min und findet via Zoom statt. Ein Link zur Sitzung wird vor dem Termin zugestellt.

F Ü R  U N T E R N E H M E N

Viele Organisationen sind klar aufgestellt – und wirken dennoch nicht ganz stimmig. Ideen sind da. Aber das, was trägt, ist nicht vollständig greifbar und klar. 

Ich arbeite mit Unternehmen, die verstehen: Marke ist kein Design. Marke ist Identität. Dazu gehören Werte,  

 


W O R U M  E S  G E H T 

  • Klarheit nach innen

  • Konsistenz nach aussen

  • Entscheidungen, die getragen sind


Denn Wirkung entsteht nicht durch Optimierung, sondern durch Stimmigkeit.


L E I S T U N G E N

  • 1:1 Sessions

  • Positionierung & Identitätsarbeit

  • Markenstrategie

  • Sprache & Tonalität

  • Brand Identity & Design

  • Workshops (Leadership, Kultur, Zusammenarbeit)

  • Beratung & Begleitung

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OLAWITHIN

M E T H O D E N
In einem Workshop führe ich dich von deinem Verstand in den Körper, zu deiner Wahrnehmung, deiner Weisheit und grössten Kraft. Meine Workshops sind ein vertrauensvoller Ort an dem ich dich zu deinem neuen Zugang begleite. Ganz in deinem Tempo kannst du dich ausprobieren und entdecken. Ein sicherer Spielplatz für deine innere Welt, welche sich im Aussen ausdrücken darf. Lass dich überraschen, wie viel noch in dir steckt.

Atemtechniken, Emotional Release, EFT, verschiedene Tanzstile, freie und choreographierte Bewegung, Yoga

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O R T  |  D A U E R

Siehe Terminkalender

B E W E G U N G  |  E M B O D I M E N T

Tanzen ist die Grundlage des höchst entwickelten Sprachsystems. Wenn man glaubt, dass Worte mächtig sind, dann ist es höchste Zeit zu erleben, was Bewegung kann.

Es wurde bereits 8000 v. Chr. getanzt. Erste Informationen sind aus Griechenland, Indien und Ägypten bekannt. Auf der ganzen Welt hat beinahe jede Kultur und jedes Land Tanzformen/-rituale sowie verschiedene Techniken, Ausdrucksdrucksarten, Bewegungsrichtungen, Formationen, Rhythmen, etc.

Ein Körper kann sich einem Rhythmus nicht entziehen, denn das natürliche Sein ist sich zu bewegen. Unser Hirn und unsere Seele wollen tanzen. Vielleicht denkst du jetzt: «Ich kann aber gar nicht tanzen!» Die Fähigkeit, einem Rhythmus zu folgen, ist uns laut wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Wiege gelegt: So reagiert schon das Gehirn von Neugeborenen darauf, wenn der regelmässige Takt eines Musikstücks plötzlich unterbrochen wird, wie István Winkler und seine Kollegen 2009 in Studien zeigen konnten. Wenige Stunden alte Babys haben also bereits ein Rhythmusgefühl. Dies macht auch Sinn, denn unser Körper besteht aus rund 75 % Wasser. Wenn Wasser und Musik aufeinandertreffen, dann bewegt sich das Wasser durch die Schallwellen. Sei also beruhigt: Du kannst, wie jeder andere Mensch auch, tanzen. Ich zeige dir gerne die Tricks dazu.

B E N E F I T S

Tanzen hat Einfluss auf zahlreiche physikalische, mentale, seelische Vorgänge im Körper:

  • Veränderung des Herzschlages und Atemfrequenz

  • Anregung des Stoffwechsels

  • Kräftigung des Herzmuskels

  • Regulierung des Blutdrucks

  • Mobilisierung der Gelenke und Stärkung der Muskulatur

  • Positive Regulierung des Hormonhaushaltes: Ausschüttung von Dopamin, Endorphin und Oxytozin

  • Einfluss auf unsere Körperspannung und -haltung

  • Aktivierung von Hirnregionen: Kleinhirn, Sprachzentrum, Kreativität, vernetztes Denken

  • Aktivierung der multisensorischen Wahrnehmung und Verbesserung des Vorstellungsvermögens

  • Förderung der Spiegelneuronen

  • Verbesserung des Gleichgewichtes und der Körperkoordination

  • Stärkung des Selbstvertrauens/-wertes

  • Verbesserung der körperlichen und mentalen Selbstwahrnehmung

  • Zugang zu eigenen Emotionen

  • Erhöhung der Selbstmotivation

  • Ausgeprägtere soziale Fähigkeiten

  • Verbesserung der Konzentration und Lösungsfindung

  • Auflösung von emotionalen Themen, inneren Strukturen und Wertemustern

OLA WITHIN
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